Initiation à l'Asthanga yoga

Jour: 
Samedi 12 octobre
Heure de début: 
18h30
Durée de l'atelier: 
1h30
Catégorie thématique: 
Lieu: 
Atelier 13
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 

Explication de la respiration  ujjaii, décomposition des salutations au soleil et pratique des asanas « debout »  de la première série.

Co-intervenant : Franco Seinica  

Tout public, débutants, enfants (8 ans) et parents. 

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