Les Ateliers - Yoga Nidra

Le Yoga Nidra apporte une méthodologie de la relaxation profonde. C'est un "sommeil roi" nous dit Micheline Flak, un sommeil conscient qui vous assure à la fois une meilleure vigilance le jour et un meilleur sommeil la nuit. Et bien plus encore! lorsque l'on sait que le stress est impliqué dans 75 à 80% des pathologies comme nous le rapelle Thierry Jansen. Il se pratique allongé et est donc accessible à toutes et à tous

Vendredi 11 octobre

Intitulé Début Intervenant
Nidra yoga, vivre éveillé au quotidien 17h30 André Riehl

Samedi 12 octobre

Intitulé Début Intervenant
Yoga nidra et méditation 10h30 Micheline Flak
Equilibrer le masculin et le féminin 18h30 Marc-Alain Descamps

Dimanche 13 octobre

Intitulé Début Intervenant
Yoga-Nidra en Rêve-Eveillé 16h30 Marc-Alain Descamps

Et si vous voulez également comprendre le mécanisme à l'oeuvre dans le Yoga Nidra, vous viendrez écouter la conférence sur ce thème de Christian Tikhomiroff   (date et heure début septembre)

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